Çocuk Yogası kaç yaş için? Çocuk yogası için ideal yaş grubu 5-12 yaş arasıdır. Haftada 1-2 ders alınması önerilir. Yogaya hangi yaşta başlanır? Aslında yogaya başlamak için belirli bir yaş sınırı yoktur ancak; 13 yaş altı çocuklar aileleriyle birlikte yoga derslerine katılabilirler. Yoga eğitimiyle herkes günlük hayatın stresini geride bırakma şansına sahip olur! Yoga kursu eğitimi yaş gruplarına göre şu şekilde ayrılmıştır; Çocuklar için yoga. Cocuk Yogası ne ise yarar? Çocuklar için yoga sadece fiziksel sağlıklarını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel ve duygusal gelişimlerini de güçlendirir. Her yaş için tasarlanan bu hareketler, çocukların yoga pratiğinden keyif almalarını ve sağlıklı yaşam…
Yorum Bırak